Καλύτερος Balance Balls Livic 2021
Η χρήση μιας μπάλας ισορροπίας για άσκηση είναι καλή για τον πυρήνα σας και για τη σπονδυλική σας στήλη. Οι χειροπράκτες συχνά θα τους προτείνουν ως εναλλακτική λύση στις καρέκλες γραφείου, επειδή εμπλέκουν τους μυς σας, σε αντίθεση με τις καρέκλες 90 °. Μια καλή μπάλα ισορροπίας θα πρέπει να έχει υψηλή βαθμολογία κατά της έκρηξης και αντιολισθητική επιφάνεια για ασφάλεια, όπως αυτές σε αυτή τη συλλογή. Αλλά ποιο στυλ πρέπει να επιλέξετε; Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τη σωστή μπάλα ισορροπίας για να καλύψετε τις ανάγκες σας.
ανάσα της άγριας επέκτασης πέρασε
- Κατασκευασμένο για να διαρκέσει:Μπάλα άσκησης Trideer
- Υπέροχο ύφασμα:Vivora Luno καθιστή μπάλα
- Επιπλέον ασκήσεις:Mantra Sports Bodyball
- Καρέκλα ισορροπίας:Gaiam Classic Balance Ball Chair
- Ξεκινώντας από μικρό:Μπάλα Trideer Pilates
- Για τους μικρούς:Gaiam Kids Peanut Balance Ball
Χτισμένο για να διαρκέσει: Trideer Exercise Ball
Επιλογή προσωπικούΑυτή η στιβαρή επιλογή όχι μόνο σημαίνει ότι δεν θα διαρρεύσει εύκολα, αλλά είναι επίσης λιγότερο πιθανό να κυλήσει σε ένα δωμάτιο με ρεύμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν χρησιμοποιείτε τη μπάλα για να αντικαταστήσετε την καρέκλα του γραφείου σας. Το φούσκωμα της μπάλας είναι εύκολο επειδή έρχεται με μια αντλία ποδιών, η οποία είναι ευκολότερη στη χρήση από τις εκδόσεις συρόμενης αντλίας. Με 17 χρώματα για να διαλέξετε, μπορείτε να βρείτε αυτό που ταιριάζει στη διάθεσή σας ή στο σπίτι σας.
$ 18 στο Amazon
Υπέροχο ύφασμα: Vivora Luno Sitting Ball
Λόγω του υλικού PVC τους, οι μπάλες ισορροπίας τείνουν να μαζεύουν πολλά συντρίμμια από το πάτωμα. Εάν κάθεστε επίσης σε αυτή τη μπάλα, τότε τα ρούχα σας θα αρχίσουν επίσης να μαζεύουν συντρίμμια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μπάλα ισορροπίας με ένα κάλυμμα μπορεί να είναι η κατάλληλη για εσάς. Το κάλυμμα αφαιρείται και πλένεται, φροντίζοντας να έχετε μια καθαρή επιφάνεια για να δουλεύετε κάθε φορά. Ως μπόνους, αυτό το μοντέλο έχει μια λαβή για να το μεταφέρει λιγότερο άβολο.
$ 50 στο Amazon
Έξτρα ασκήσεις: Mantra Sports Bodyball
Αν θέλετε να αυξήσετε την ένταση των ασκήσεων ισορροπίας με μπάλα, τότε αυτό το Bodyball μπορεί να είναι για εσάς. Η βάση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη σύνδεση των περιλαμβανόμενων ζωνών αντίστασης ή για τη διατήρηση της μπάλας στη θέση της για χρήση ως καρέκλα - χωρητικότητας έως και 750 κιλών. Περιλαμβάνεται ακόμη και μια αφίσα τοίχου για το γυμναστήριο του σπιτιού σας που θα σας δείχνει όλες τις κινήσεις άσκησης που μπορείτε να κάνετε.
$ 36 στο Amazon
Καρέκλα ισορροπίας: Gaiam Classic Balance Ball Chair
Εάν είστε σοβαροί για την αντικατάσταση της καρέκλας του γραφείου σας με μια μπάλα ισορροπίας, τότε αυτό το μοντέλο είναι για εσάς. Το σταντ επιτρέπει στην μπάλα ισορροπίας να παραμείνει στη θέση της, αλλά έχει και ρόδες πάνω της, ώστε να μπορείτε να κινείστε εύκολα στο γραφείο σας. Η προσθήκη ενός μικρού ερεισίνωτου στη βάση σας εμποδίζει να γέρνετε πολύ πίσω. Επιπλέον, έρχεται σε πολλά χρώματα, οπότε δεν ξεχωρίζει τόσο στο γραφείο σας αν δεν το θέλετε.
$ 70 στο Amazon
Ξεκινώντας από μικρό: Trideer Pilates Ball
Είστε έτοιμοι να αυξήσετε τις κινήσεις σας Pilates; Μην κοιτάτε πέρα από αυτή τη μπάλα 9 ιντσών, η οποία θα συμπληρώσει τις βασικές σας ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία. Και αν κάνετε φυσικοθεραπεία, αυτή η μπάλα είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης σε σύγκριση με τις εκδόσεις πλήρους μεγέθους. Επίσης, λειτουργεί ως μπάλα άσκησης για παιδιά.
$ 11 στο Amazon
Για τους μικρούς: Gaiam Kids Peanut Balance Ball
Οι περισσότερες μπάλες ισορροπίας είναι κατάλληλες για ενήλικες - τόσο σε μέγεθος όσο και σε ικανότητα ισορροπίας. Έτσι, αν έχετε μικρά παιδιά που θέλετε να διδάξετε καλές συνήθειες στάσης, δοκιμάστε αυτήν την «μπάλα» ισορροπίας σε σχήμα φυστικιού. Το μοναδικό σχήμα διευκολύνει τα παιδιά να κάθονται σε οποιαδήποτε κατεύθυνση και τα βοηθά να ασκούνται χωρίς καν να το γνωρίζουν.
$ 20 στο AmazonΠάρτε αναπηδήσεις
Όπως μπορείτε να δείτε, οι μπάλες ισορροπίας έρχονται σε πολλά διαφορετικά μεγέθη. και το μέγεθος που χρειάζεστε μπορεί να εξαρτάται από το ύψος σας ή τη δραστηριότητα που σχεδιάζετε να κάνετε. Ωστόσο, διαπιστώσαμε ότι το Μπάλα άσκησης Trideer χτυπά πραγματικά όλα τα σημάδια μιας καλής μπάλας ισορροπίας. Είναι ανθεκτικό (υποστηρίζει 2200 λίβρες), οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το σχίσιμο των ραφών και έχει αρκετό βάρος για να το κρατήσετε στη θέση του. Η συμπεριλαμβανόμενη αντλία ποδιών κάνει επίσης γρήγορη εργασία φουσκώματος της μπάλας.
Αν θέλετε μια μπάλα που προσφέρει περισσότερες δυνατότητες, τότε το Mantra Sports Bodyball είναι επίσης μια καλή επιλογή. Οι ζώνες βάσης και αντίστασης σημαίνουν ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερες ασκήσεις ή να το μετατρέψετε εύκολα στην επόμενη καρέκλα σας χωρίς καμία πρόσθετη ακαταστασία. Είναι επίσης πολύ λογική τιμή σε σύγκριση με την έκδοση που διαθέτει τροχούς και πλαστικό πλαίσιο.
ο διακόπτης έχει υποδοχή ακουστικών
